维生素D是人体健康所必需的维生素之一，它可以帮助人体吸收钙、磷等重要的矿物质。尤其是在婴幼儿期，维生素D的作用非常重要，对于骨骼生长、免疫力等都有着重要的作用。一岁半的宝宝维生素D该如何补充呢？
维生素D的来源主要有两种，一种是紫外线照射下，皮肤中的胆固醇能够合成维生素D3，另一种是食物中的维生素D2、D3。而对于宝宝来说，食物中的维生素D是比较难以摄入的，最主要的补充方法还是服用维生素D3的口服液。
那么对于一岁半的宝宝来说，服用维生素D3的口服液应该怎么吃呢？一般来说，建议宝宝每天服用400-800国际单位（IU）的维生素D，可以在宝宝的餐前或餐后半小时内服用。按照厂家标注的剂量来使用，不要随便超量使用。
当然，在给宝宝补充维生素D的同时，我们还应该注意到以下几点：
1. 宝宝的皮肤要定期被阳光照射，促进体内自行合成维生素D的量。
2. 宝宝的饮食中应该加强维生素D的摄入，比如食用富含维生素D的食物，如牛奶等。
3. 尽量减少宝宝对药物的依赖，避免滥用维生素D等药物。
总的来说，补充维生素D对于婴幼儿期的宝宝是非常必要的，但是我们需要注意适量使用，并且注重多种途径的补充，才能确保宝宝的健康成长。
