怀孕期间，妈妈身体的钙需求量会增加，因为胎儿会从妈妈的体内吸收大量的钙。如果妈妈的钙摄入不足，胎儿就可能会缺钙，这可能会导致宝宝出生后出现佝偻病、龋齿等问题。
因此，孕妇应该适当补充钙，尤其是在孕晚期，建议每日补充1000-1200毫克的钙。钙可以从牛奶、芝士、豆类、鱼类、蔬菜等食物中摄取，也可以通过补充钙剂来实现。
当然，过度摄入钙也并不利于胎儿的健康。因此，在补充钙的同时，也要注意不要过度摄入。如果妈妈本身有肾病、结石等问题，建议在医生的指导下进行钙的补充。
此外，即使孕妇按照标准摄入钙，宝宝仍然有可能出生缺钙。因为宝宝吸收钙的能力是有限的，他们可能不能充分利用妈妈体内的钙。因此，即使做好了补钙的工作，妈妈在哺乳时仍然需要重视饮食配合，通过摄入充足的钙来保障宝宝的健康。
