孩子补钙是很重要的，但如果补得过多，就可能会造成孩子的肠道问题。其中，最常见的问题就是便秘。那么，如果孩子补钙补得便秘，该怎么办呢？
1、控制补钙的用量和频率。首先要做的是控制补钙的用量和频率，毕竟过量的补钙不仅无益于孩子的健康，还可能会对孩子的肠道造成负面影响。如果孩子出现了便秘的情况，那么就要考虑减少补钙的用量和频率，让孩子的身体有充足的时间来吸收和利用钙质。
2、增加孩子的膳食纤维摄入量。在孩子出现便秘的情况下，建议增加孩子的膳食纤维摄入量，以便帮助孩子顺畅排便。可以多给孩子吃些有利于肠道蠕动的食物，比如绿叶蔬菜、水果、谷物等等。同时，也要注意孩子的膳食均衡，不要出现单一食物占据太多比例的情况。
3、适量增加孩子的运动量。孩子的运动量也是很重要的，可以帮助孩子加快肠道蠕动的速度，从而促进排便。如果孩子的补钙补得便秘，可以适当增加孩子的户外活动或是适当的体育锻炼，以达到促进肠道蠕动的目的。
4、给孩子适当服用通便药物。在孩子便秘的情况下，也可以给孩子适当服用一些通便药物。通常建议选择一些温和的药物，比如葡萄糖酸钙口服溶液、果泻枣、糖果泻等等。但要记住，服用药物一定要在医生的指导下进行。
总的来说，如果孩子补钙补得便秘，家长需要注意孩子的补钙用量和频率，并且鼓励孩子多吃膳食纤维、增加运动量等等，尽可能帮助孩子恢复肠道的正常功能。如果孩子便秘的情况持续时间太长，并且治疗效果不佳，那么就要及时咨询医生的意见，进行科学治疗。
