孕28周胎动频繁是正常的生理现象，这是由于胎儿的生长发育，神经系统逐渐成熟，肌肉和骨骼逐渐强壮，能够更加主动地运动和踢腿。胎动频繁的原因也可能与母体的营养状况、孕妇的生活习惯以及胎儿的体位等因素有关。
在孕28周时，孕妇可以正常洗澡。实际上，保持良好的个人卫生对孕妇的健康和孕期的顺利进行非常重要，包括经常性的淋浴或洗澡。在洗澡时，应注意以下几点：
1. 水温不要太高，最好控制在37℃以下，以免引起孕妇体温过高。过高的水温可以使孕妇头晕、虚脱甚至意识丧失。
2. 不要浸泡时间过长，一般控制在20-30分钟就可以了。
3. 避免用过多的香皂、沐浴液等清洁用品。过度的清洁会破坏肌肤的天然保护层，使皮肤干燥、瘙痒、敏感甚至出现皮炎等问题。
4. 在洗澡时避免使用过于粗糙的浴球或擦洗皮肤，以免刺激皮肤过度。
5. 洗完澡后及时用柔软的毛巾把身体擦干，避免让水分在身上残留过久。
总之，孕28周胎动频繁的妇女可以正常洗澡和淋浴，但是需要注意一些细节问题，注意保持适当的水温和浸泡时间，保证清洁的同时不过度刺激皮肤。如果孕妇存在高血压、羊水过多或其他孕期并发症等情况时，需要根据医生的建议采取相应的措施，避免出现不良反应。
