三个月宝宝所需的维生素D的单位通常指的是国际单位（IU）。国际单位是衡量某种物质所含的活性的一种计量单位。对于维生素D，每日推荐摄入量为400-1000 IU。但实际上，每个婴儿的需求量可能因其体重、饮食、生活环境等因素而有所不同。
维生素D是非常重要的营养物质，它有助于促进钙的吸收和利用，有利于骨骼发育和生长，同时还有助于增强免疫系统的功能。婴儿的饮食通常无法提供足够的维生素D，因此需要通过添加日常饮食或维生素D补充剂来获取足够的维生素D。婴儿需要每天至少400 IU的维生素D。
对于母乳喂养的婴儿，妈妈需确保她们自己的维生素D水平足够。妈妈通常需要每天添加1000-2000 IU的维生素D，以确保足够的维生素D通过她们的母乳传递给宝宝。对于配方喂养的婴儿，维生素D通常已添加到配方中。
总体而言，三个月宝宝的维生素D需要量具体因个体而异。家长们应当与儿科医生或其他专业人员商讨，以了解适合自己宝宝的最佳维生素D剂量，并始终在医生的指导下使用维生素D补充剂。此外，应该注意使用安全的维生素D产品，并在规定剂量范围内使用。总之，对于三个月宝宝，掌握正确的维生素D使用方法和剂量对健康发育至关重要。
