胎心率是反映胎儿心脏状况的一个重要指标，正常情况下胎心率在120-160次/分左右。医学上对于胎心率低于110次/分的情况称为胎心过缓。如果胎心过缓持续存在时间过长，就可能导致缺氧、窒息等严重后果。因此，孕妇要学会正确听胎心，如果发现胎心率过低，应及时就医。
如何正确听胎心
1、选择正确的时间：孕妇在怀孕第20周开始就可以听到胎心，因此建议在这个时候开始听胎心。而在怀孕的后期，听胎心应该选择在进食之后或者是在孕妇感觉胎动较为明显的时候。这样可以更好地感受胎儿的心跳情况。
2、选择正确的位置：正确的听胎心位置是母体腹部中线，离胎头约2.5cm处。听胎心时最好是采用左侧卧位，因为这样可以降低子宫压迫下腔静脉，增加胎儿的灌注，让发现胎心率异常的几率更大。
3、使用正确的仪器：目前市面上多数孕妇用的是光电胎心仪和手持式胎心仪。光电胎心仪效果较好，不会受外界干扰，在静音的环境中可以灵敏捕捉胎心情况。
如何发现胎心率低
1、认真观察孕妇阵发性心慌、气短、头晕、乏力等症状，这些都有可能是胎心过缓所引起的。
2、借助光电式胎心仪、手持式胎心仪等监测胎心情况，正常的胎心率在120-160次/分左右，如果一直保持在110次/分以下，就是胎心率过低的情况。如果胎心率低于100次/分，并出现持续性、呈进行性下降，就可能发生窒息的危险。
如何应对胎心率低
1、保持镇静，不要心急，尽快赶往医院进行检查。
2、在送往医院的途中尽可能的让孕妇放松，保持良好的情绪状态。
3、及早处理胎心率下降的原因，有可能是孕妇有内分泌、贫血、营养不良等问题，及时治疗这些问题可以有效的改变胎心情况。
总之，及时发现胎心率过低决不能掉以轻心，要尽快就医进行处理，避免孩子的生命发生危险。此外，听胎心也不能替代医生的检查，定期的产检和胎监都是孕妇保护胎儿健康的重要措施。
