宝宝从出生开始，补钙补锌就至关重要。钙和锌是人体必须的微量元素，对于婴幼儿的生长和发育至关重要。对于1岁的宝宝而言，补钙补锌还是非常重要的。
钙对1岁的宝宝非常重要。在这个阶段，宝宝的骨骼发育仍然非常迅速，骨骼组织在这段时间内占据了宝宝身体重量的很大比例。因此，宝宝必须摄入足够的钙，以促进骨骼的健康发育。让宝宝摄入足够的钙十分重要，否则，宝宝很可能会出现骨质疏松和佝偻病等疾病。
锌也是宝宝成长的重要元素之一。锌对宝宝的生长发育非常重要，因为锌对细胞修复和免疫系统健康有着至关重要的影响。锌还有助于宝宝的味觉和嗅觉感知，还有助于提高宝宝对食物的吸收能力。
对于1岁的宝宝，每天需要摄入约700毫克的钙和5毫克的锌。可是宝宝的饮食选择往往局限，尤其是当宝宝有特殊饮食习惯，或者有特殊的饮食需求时。因此，需要靠健康的补充剂来补充钙和锌。
由于每个宝宝的摄入需求不同，因此补钙补锌的时间也不同。但是一般来说，通常建议从宝宝出生时就开始补，直到宝宝长大成人。随着宝宝的生长和发育，对钙和锌的需求也会不断变化。因此，父母需定期给宝宝补充足够的钙和锌，以确保宝宝的骨骼、免疫系统和其他系统的健康运作。
