在宝宝成长的过程中，维生素是非常关键的营养物质，它能够帮助宝宝维持健康的免疫系统、促进生长发育和支持健康的心脏和神经系统。因此，对于婴幼儿来说，维生素是非常重要的。但是，一直给宝宝吃维生素是否好呢？答案是否定的。
首先，宝宝在日常饮食中就会获得维生素的必要量。母乳和配方奶都已经添加了维生素，而完全辅食的宝宝也可以从蔬菜、水果、肉类等食物中获得足够的维生素。
其次，多余的维生素摄入可能会导致过量。维生素A过量可能导致头痛、呕吐、骨骼异常等问题；维生素D过量会造成高钙血症和肾脏损伤；维生素C和维生素E过量摄入会对肝脏和心脏造成伤害。因此，专家推荐每日服用的维生素量应该控制在最低限度。
最后，维生素剂并不能替代多种食物的营养价值。维生素是非常重要的营养物质，但是它并不能代替整个食物的营养。多样化的饮食是宝宝获得维生素和其他重要营养素的最佳来源。
所以，要保证宝宝获得足够的维生素，最好的方法是多样化、均衡地饮食。如果宝宝食量不大或者有严重的特殊情况，建议咨询医生或营养师，了解维生素补充计划。
