胎儿缺氧是指胎儿的氧气供应不足，导致其无法得到足够的氧气，从而影响胎儿正常的生长和发育。胎心低则是指胎儿的心跳速度低于正常值，是胎儿缺氧所产生的一种反应。对于胎儿缺氧胎心低，家长可以采取以下措施。
一、定期复查孕检
建议孕妇在怀孕期间定期进行孕检，及时检测胎儿的健康状况。如果发现胎心低或胎儿缺氧等异常现象，应该及时与医生进行沟通，选择合适的治疗方案。
二、合理膳食调整
孕妇应该注意饮食调节，增加富含维生素和矿物质的食物，保持良好的营养状态。同时，要注意膳食的新鲜和卫生，避免食用过期或不卫生的食品，以减少胎儿感染的风险。
三、科学锻炼
孕妇有必要进行适度的锻炼，可以选择轻度的体育运动或瑜伽等形式，以保持身体的健康和心情的愉悦。但是，要注意遵循医生的指导，避免过度疲劳或剧烈运动。
四、避免出现情绪波动
孕妇应该保持稳定的情绪状态，避免过度紧张或心情低落，以减轻胎儿的压力和负担。可以通过听音乐、看电影等方式，调节心情，缓解压力。
五、遵循医生治疗方案
如果孕妇已经发现胎儿缺氧和胎心低等问题，应该遵照医生的建议，选择合适的治疗方案，并密切关注胎儿的生长发育状况。如果孕妇有糖尿病、高血压、贫血等慢性病，应该积极治疗，以减少对胎儿的影响。
总之，在孕期中，孕妇需要注意采取一系列措施，保持良好的身体健康状况，以减少胎儿出现缺氧和胎心低等问题的风险。当发现相关问题出现时，应及时与医生进行沟通，选择合适的治疗方案。
