在妊娠最后几个月，胎儿的成长发展速度快，胎动频繁也是正常现象。尤其是在妊娠第三季末期，宝宝会更加活跃，频繁的胎动也意味着宝宝的身体很好，处于健康的状态。
然而，妊娠后期的胎动频率和质量还是需要得到重视。如果胎动明显减少或变得缓慢，这可能是宝宝出现了一些问题，需要及时就医。因此，孕妇应该密切关注胎儿的胎动情况，一旦发现异常，及时向医生咨询或就医。
对于胎动频繁的问题，除了以往的营养均衡、注意休息、避免精神紧张外，还要注意一些日常生活中细节问题，如：
1. 保持姿势正确。妊娠后期孕妇需要正确的坐姿、躺姿，不能长时间卧床或弯腰。
2. 增加盐分和蛋白质的摄入。这有助于宝宝的健康成长。
3. 适当的锻炼。不要剧烈运动，但也不要一直坐在床上。适当的活动可以促进血液循环，帮助胎儿更好的发育。
4. 定期产检。定期产检可以帮助医生及时发现胎儿问题，及时作出处理，减少风险。
最后，建议孕妇们注意观察、轻松愉快的度过妊娠的最后一段路程，保证自己身体健康，当然也要保证宝宝的健康哦！
