据美国儿科学会(AAP)及其他专家推荐，宝宝应当平躺在背上睡，这是一种安全而有效的睡姿。这是因为背面睡觉可以防止呛奶、窒息和猝死综合症的发生。但是，人体长时间睡在同一姿态下会导致肌肉僵硬，尤其是头、颈和肩膀部位，所以每天也应安排一定的侧睡和趴睡时间。
但是，对于所谓侧睡，却存在诸多争议。其实，侧睡看起来也很舒适，但是这种姿势也存在一定的风险，特别是对于年龄更小的婴儿来说。因此，让两个月的婴儿侧着睡是不被推荐的，宝宝应当在背部睡觉。至于年龄稍大的宝宝们，如果睡前时喜欢侧着，您大可不必担心，他们会自己翻身的。
那么为什么不推荐让婴儿侧着睡呢？首先，宝宝在两个月大时，肌肉和平衡感尚未完全发育，特别是头部和颈部肌肉，如果不慎转到一个危险的角度，还是很容易造成缺氧和窒息风险的。其次，婴幼儿平躺睡觉时，通过额头和鼻子发出的二氧化碳可以被安全地呼出，但是在侧睡的情况下，呼出二氧化碳的难度就会相对较大，影响宝宝的呼吸道健康。此外，侧睡还有可能对容易出现毛巾状头或斜头等原因的宝宝更具危险性。
最后，如果宝宝坚持要侧着睡觉，您也不能够完全避免，一定要尽可能地降低风险。比如在睡觉时，您可以随时留意宝宝的睡姿，保证他们没有转到危险的角度；拿出特制的安全睡眠产品，例如专门为婴儿设计的侧睡枕，让宝宝的身体稳定，不易侧翻。通过这些方法，可以最大程度地降低侧睡的风险，让宝宝睡得自在，也让您放心。
