胎儿的心率是孕检中一个非常重要的指标，它可以反映孕妇和胎儿的健康状况。胎心率通常参照每分钟心跳次数来衡量，正常情况下，胎心率在 120-160 次/分钟之间。
从您提供的胎心率约157分来看，这个数值是非常正常的，也是处在正常范围之内。如果胎心率一直保持在这个范围内，那么胎儿的发育和健康状况都是良好的。
需要注意的是，胎儿的心率在不同的情况下会产生变化。例如，当孕妇运动或者情绪激动时，胎儿的心率会有所提高；而在孕妇休息时，胎儿的心率则会逐渐降低。
为了让胎儿的心跳保持在正常范围内，孕妇需要注意以下几点：
1. 保持良好的生活习惯，合理膳食、适当运动、保持充足的睡眠时间；
2. 避免情绪波动，尽量保持心情愉悦；
3. 定期做孕检，及时发现和处理孕期并发症；
4. 放松心情，保持乐观心态。
总的来说，胎心率约157分的情况是正常的，只需要注意日常生活中的细节问题，多加关注胎儿的健康状况，即可保障母婴的健康。同时，如果发现胎心率异常变化，及时就医也是非常重要的。
