怀孕后期是孕妇和宝宝健康的关键时期之一，因为此时胎儿正在快速发育，母体也需要更多的营养，同时也更加易受到外界环境的影响。因此，许多人会考虑清除体内的胎毒，以保障母婴健康。
“胎毒”具体是指什么呢？其实“胎毒”并不是一种具体的病症，而是一个病理概念，是由于体内毒素堆积导致的机体功能及代谢障碍所引发的一系列病理症状。这些毒素主要来自于生活和工作环境中的颗粒物、化学物质、二手烟、食品污染等，往往会对人体内部器官和系统产生影响，对孕妇和胎儿的健康产生潜在威胁。
因此，怀孕后期即使没有明确的胎毒症状，也应该注意减少身体暴露在有毒物质中的时间，保持良好的生活规律和饮食习惯，多吃蔬菜水果，坚决戒烟限酒，保持室内通风，避免清洁用品和化妆品等带有毒性化学物质的使用。另外，适度运动、保持心情愉快也有助于促进身体代谢和解毒，有助于减少体内毒素的累积。
总的来说，对于没有病症的孕妇而言，不需要专门清除胎毒，而应该从日常生活入手进行有效的预防和控制，保持身体健康，方可将健康传递给宝宝。如果有明确的胎毒症状，应该及时就医，遵医嘱进行治疗。
