对于婴幼儿来说，补钙功不可没。在生长发育过程中，钙是必不可少的营养元素，而婴幼儿期是骨骼建设的关键时期，因此补钙显得非常重要。但是，宝宝补钙过量也会给身体带来危害，因此要控制好摄入量。
尽管天然钙摄入是最好的，但宝宝的饮食结构往往不稳定。此时，维生素D和钙的补充就显得相当必要了。如果不确定宝宝是否缺钙，可以去医院体检，查看宝宝的钙含量。
宝宝每天摄入的钙的摄入量有一定的标准，根据中国营养学会推荐的标准，1-3岁宝宝每天所需的钙的量是800毫克，3-7岁宝宝每天所需的钙的量是1000毫克。同时，由于宝宝的身体器官还尚未完全发育，过量补钙会增加宝宝肾脏的负担，产生一定的风险。
那么，宝宝补钙吃2颗可以吗？实际上这个问题没有标准答案，因为宝宝吃药剂量要根据宝宝的年龄、体重、性别以及具体情况来决定。因此，推荐慎重使用药物，尤其是对于年龄较小的宝宝。
总之，家长们要注意宝宝的钙摄入量，优先选择天然的食物来摄入钙。如果确定宝宝缺钙，应该咨询医生，听从医生的指导，循序渐进地补钙。同时，家长们还应该注意自身的饮食习惯，给宝宝做好榜样，共建健康的饮食环境。
