呛奶咳嗽是指在喝完牛奶后出现的咳嗽症状。这种情况往往是因为牛奶中的蛋白质刺激了咽喉，导致喉部产生炎症引起。
想要快速缓解呛奶咳嗽，以下是一些你可以尝试的方法：
1. 外部治疗
可以使用暖湿物敷喉部以缓解炎症症状。可以使用热毛巾敷于喉部，或者利用蒸汽浴深呼吸，以缓解喉咙疼痛。
2. 喝温水
喝温水可以缓解喉咙疼痛，喉咙炎症往往会导致口腔干燥、疼痛、刺痛等不适症状，这时喝温水可以缓解喉部干燥，缓解疼痛不适。
3. 吃水果
水果中含有丰富的维生素C，维生素C可以增强免疫力，帮助身体对抗炎症，消除喉咙难受的感觉。例如，柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。
4. 喝沙参糖水
沙参有清热解毒，润肺止咳的功效，因此喝沙参糖水可以缓解喉咙疼痛，止咳化痰。
5. 使用牛奶替代品
如果你经常出现呛奶咳嗽，可以尝试换成使用其他种类的牛奶替代品。例如，使用豆奶、植物奶、羊奶等，这些奶制品不含乳糖和牛奶蛋白，可以减少喉部受到的刺激。
总之，快速缓解呛奶咳嗽的方法是多种多样的。但是如果症状长期存在或加重，建议及时就医。
