吃垃圾食品胎动频繁，不是正常的现象。事实上，孕妇食用垃圾食品，不仅对其自身的健康有害，更有可能对胎儿造成不良影响。
垃圾食品通常指含有大量添加剂、糖、盐、油脂和高热量的食品。这些食品在消化过程中会产生大量代谢废物，影响到孕妇的肝、胃、肾等器官功能，进而影响到胎儿的杂质排泄和营养供给。
另外，垃圾食品在摄入过多后会导致孕妇体重增加，压迫子宫，令胎儿活动频繁，但这并不意味着胎儿的健康状况良好。营养丰富的食品能为胎儿提供足够的营养和能量，有助于其正常成长和发育，减少出现问题的可能性。
因此，孕妇在日常饮食中应尽量避免垃圾食品的摄入，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食品，如鱼、肉、牛奶、豆腐、青菜等，以保证胎儿的健康成长。同时也要保持适当的运动和休息，避免焦虑和紧张情绪的产生。
总之，孕妇吃垃圾食品会导致胎动频繁这个现象，但并不代表胎儿的健康正常。建议孕妇在饮食和生活中秉承健康的生活方式，以保障胎儿和自身的健康。
