宫内缺氧是指胎儿因母体原因或者其他原因，导致供氧不足而引起的一种问题。胎儿的生长发育需要充足的氧气、养分和血液供应。如果宫内缺氧时间较短，通常不会产生过多的影响。但是当宫内缺氧时间较长，可能会影响胎儿的生长发育，并导致胎儿畸形的发生。
那么，宫内缺氧多久能够改善胎儿畸形呢？这要具体视情况而定。一般认为，缺氧时间越长，对胎儿生长发育的影响就越大。科学研究表明，胎儿大脑的神经元和神经胶质细胞在20周左右开始生长迅速，到出生时已经形成大脑皮层和脑干。而在孕期，0-6周是发生畸形的最关键时期，6-12周细胞分化增加，12-16周器官形成后维护发育，16-20周生长发育加速。
因此，对于孕妇而言，要做好预防宫内缺氧的工作。孕妇应该保持良好的生活习惯，规律饮食，避免吸烟、喝酒等不良习惯，尽可能减少环境污染的影响。同时，孕妇也要定期产检，注意胎儿的生长发育情况，及时进行治疗，与医生保持沟通。
另外，对于胎儿畸形已经发生的孕妇，可以通过正规医院的专业治疗，开展有针对性的治疗方案。如果早期诊断并及时治疗，一些畸形可以得到较好的修复。在治疗过程中，也需要孕妇配合医生进行营养调整和休息，保证优质睡眠，增强胎儿体质，促进胎儿生长发育。
总之，宫内缺氧是一种造成胎儿畸形的重要原因，孕妇要注意生活习惯，定期进行産前检查，及时发现和治疗宫内缺氧症状，以及其他症状。在产前、产中和产后的各个阶段，第一时间与医生沟通，制定治疗方案，尽可能减轻对胎儿的影响。
