绿豆是一种常见的食物，被称为中药材的一种，有清热解毒、利尿消肿、解热等良好的功效。特别适合在夏季食用，可以帮助我们排除身体内的毒素和湿气，提高身体免疫力。但是，如果要通过绿豆去胎毒，需要注意以下几点：
1. 不同人的身体状况不同，需要依据自己的情况，推算出合适自己的去胎毒时间。通常建议在怀孕后6个月、7个月、8个月分别吃一次，每次可以食用3-5天，靠近预产期不宜吃。
2. 绿豆具有一定的副作用，需要注意用量。每天食用不宜超过100克，如果体质偏虚弱的人、孕妇或者身体欠佳的人建议食用10-20克绿豆。
3. 选择新鲜干净的绿豆，洗净后用水泡泡，放在冰箱内，保持一天左右，再把绿豆洗净，加水煮沸后放冰箱内发酵，约4-5天即可食用。发芽后的绿豆可以更好地发挥去胎毒的效果，同时有助于促进肠胃蠕动，有利于排泄毒素。
4. 绿豆有利毒的功效，如果需要通过绿豆去胎毒，建议搭配其他食物一起食用，如深色蔬菜、水果、粗粮等，同时还要注意营养均衡，不能长期食用绿豆，否则会导致基本营养不足。
总之，绿豆去胎毒是非常有益的，但是需要根据自己的实际情况来选择适合自己的时间和方法，还要注意控制食用量和与其他食物的搭配，才能更好地发挥它的功效。
