6个月宝宝是宝宝生长发育的重要时期，这个时段的宝宝需要得到足够的维生素C，可以从以下食物中获得：
1. 橙子：橙子是很好的维生素C的来源，并且汁液也很容易被宝宝消化吸收。可以将橙子榨成汁或是切成小块给宝宝食用。
2. 草莓：草莓是一种非常有营养的水果，同时也很丰富的维生素C。宝宝可以吃一些新鲜的草莓，或是将其搅成泥给宝宝食用。
3. 西兰花：西兰花是一种非常有营养的蔬菜，其中很丰富的维生素C可以达到每100克中含有93毫克的水平。可以将西兰花煮熟成软糯的状态之后给宝宝食用。
4. 菜花：和西兰花一样，菜花也是一种维生素C丰富的蔬菜，同时也提供宝宝所需的其他营养素。可以将菜花切成小块煮熟后让宝宝食用。
5. 红椒：红椒是一种比较少有人注意到的蔬菜，但是其含有的维生素C量是非常丰富的。可以将红椒切成小块加入到宝宝喜欢吃的食物中一起烹饪。
6. 番茄：番茄是一种非常有营养的蔬菜水果，其中含有的维生素C也非常丰富。可以将其切成小块加入到宝宝喜欢的食物中一起加热烹饪后给宝宝食用。
总的来说，6个月宝宝可以通过吃这些食物来摄入足够的维生素C，同时也保证了宝宝得到了其他营养素的补充。需要注意的是，如果宝宝存在对某些食物过敏的情况，就需要避免这些食物的摄入。
