孕妇在进行适当的运动时，胎动频繁是正常的情况。由于运动可以刺激母体血液循环，增强宫内环境，增加宝宝的氧气供应，有助于促进胎儿的生长和发育，所以孕妇在适当的运动中感受到胎动频繁是正常的。但是，如果胎动过于频繁，也可能意味着孕妇存在某些身体上的问题。
在孕妇进行运动时，需要注意以下几点：
1. 一定要选择适当的运动方式。孕妇可以选择体操、瑜伽、散步、游泳等运动，但是要避免剧烈运动和跑步等过于激烈的运动方式。
2. 注意运动时间和频率。孕妇不宜长时间连续地进行身体锻炼，一般建议每天保持30分钟左右的运动时间，并分成几个小的时间段，分别进行。
3. 注意饮食和水分摄入。孕妇在运动之前，需要提前吃一些轻食或者饮用一些水分，以增加体力和耐力。同时，在运动过程中，孕妇也需要及时地补充水分。
当孕妇进行适当的运动时，胎动频繁的原因可能有以下几个：
1. 孕妇的运动刺激了胎儿的活动，造成胎动频繁。
2. 孕妇运动后，身体发热，导致胎儿的代谢率增加，从而增加了胎动的频率。
3. 孕妇在运动时，身体的姿势和动作可能会使胎儿的位置发生变化，从而引起胎动。
4. 运动可以刺激孕妇的血液循环，提高氧气供应量，从而增加胎儿的代谢率，使其更活跃。
总体来说，适当的运动对孕妇和胎儿都是有益的，而胎动频繁也属于正常现象。但是，如果孕妇感觉到胎动异常、疼痛、出血等症状，需要及时就医。此外，孕妇在进行运动时也需要注意身体状况，及时停止运动，以保护自己和胎儿的安全。
