宝宝从出生开始就需要钙质，但是在不同的阶段需要量也不同。第6个月开始，随着宝宝逐渐添加辅食，宝宝的钙质需求量也开始增加。因此，一般宝宝从6个月左右开始，适当地加强钙质的补充是必要的。
对于纯母乳婴儿来说，母乳中的钙含量是足够的，因此建议妈妈在哺乳期间坚持科学合理的饮食，确保乳汁的丰富和营养均衡。但是对于部分厌食、喂养不足的宝宝来说，即使在喂奶期间，也需要适量的钙质补充。
通常来说，建议宝宝从6-12个月时，每天摄入400-600mg的钙质。这个时期的宝宝开始接触辅食，建议家长选择富含钙质的食材来增加宝宝的钙摄入量。常见的钙源包括奶类、豆类、海鲜、绿叶蔬菜等，家长可以根据宝宝的口味和食欲进行搭配。
需要特别注意的是，对于早产儿、低体重婴儿等高风险儿，由于生长和发育缓慢，推荐在医生的指导下进行钙质的适量补充。
总之，宝宝从6个月左右开始需要适量的钙质补充。家长应该通过合理的饮食方案来增加宝宝的钙摄入量，同时避免过度补钙带来的不良影响。若有疑问或需求，建议咨询医生或育儿专家。
