维生素B4是一个过时的命名,实际上并没有对应的营养素。 在20世纪早期,将胆碱、肌肉毒碱和甜菜碱都称为维生素B4,但后来发现它们并不符合维生素定义中的要求。 因此,没有叫做维生素B4的营养素。
然而,如果您是指胆碱(即称为维生素B4的东西),则需要注意一些关于儿童摄取胆碱的建议。
胆碱是一种必需营养素,对于婴儿和幼儿的大脑发育和神经信号传递非常重要。 孕妇和哺乳期妇女应该特别关注胆碱的摄入,以支持胎儿和婴儿的健康。
针对婴幼儿的胆碱需求量,目前并没有确切的建议。 但从母乳中获取足够的胆碱是很重要的,而母乳中的胆碱水平与母亲消耗的胆碱量成正比。 如果您以不含胆碱的配方奶喂养您的宝宝,则可能需要询问医生是否需要额外的胆碱补充。
总之,虽然没有维生素B4这个东西,但胆碱是非常重要的营养素之一,特别是对于宝宝的大脑和神经发育。 通过母乳喂养宝宝会提供足够的胆碱,如果不是母乳喂养,则需要咨询医生是否需要额外的胆碱补充。