出奶太急是很多母乳喂养宝宝的妈妈所面临的问题。这种情况下，宝宝吸吮时很容易被淹没，可以呛到奶。如果出奶太急，宝宝总呛奶怎么办？下面是一些有效的建议：
1.让宝宝先吮吸一下。让宝宝吮吸一两分钟，直到奶头变软，这可以帮助放慢奶水的流速，也可以获得较少的初乳。
2.调整喂奶姿势。试着改变宝宝的喂奶姿势，让口中的乳头不是那么靠近嘴，而且奶水可以再次到达奶头。妈妈可以利用枕头等辅助工具，调整宝宝的体位。
3.把奶头拿出来。在大多数情况下，哺乳妈妈不必闷在事她们的乳房上。可以试试把乳头拿出来，等宝宝吸吮的时候再用手轻轻地将乳头放到嘴边。
4.深呼吸。当宝宝开始吸吮乳头时，妈妈可以深呼吸一下，放松肌肉，使奶水慢慢地流出。从而帮助减缓奶水流速，有利于宝宝好好地吸奶。
5.使用吸奶器。有一些母乳喂养的妈妈会对吸奶器感兴趣。这可以帮助减缓奶水流出的速度，从而减少宝宝呛奶的出现。当然，需要根据实际情况选择合适的吸奶器。
总之，对出奶太急而导致宝宝呛奶这种情况，哺乳妈妈要根据实际情况调整喂奶方法，减缓奶水的流速，不断试验。
最后，我建议新妈妈们在进行母乳喂养时，最好在医生或者其他有经验的母乳喂养人士的指导下进行，以确保宝宝能够获得良好的营养，并且能够安然无恙地成长。
