鹅蛋作为一种传统的中药食材，被认为具有很好的养生保健作用。据说，经常食用鹅蛋可以有效地去除人体内的胎毒，提高免疫力，改善皮肤质量等等。那么，鹅蛋怎么吃才可以去胎毒比较好呢？
首先，我们需要明确的是，鹅蛋虽然有很好的保健作用，但并不是万能的。如何减少胎毒，其实是需要从多种角度入手的。就鹅蛋而言，是不能完全解决体内毒素问题的。只有在辅助调理方面发挥作用，并配合其他方法一起实施才会起到更好的效果。
那么，在食用鹅蛋的时候，我们可以采取以下措施：
1.搭配其它中药材食用：食物相辅相成，搭配其它中药材食用可以更好地激活鹅蛋的养生保健作用。可以选择莲子、枸杞、龙眼等，一起煮汤食用，更具有去湿、清热、利尿等作用。
2.煮熟，少加调料：鹅蛋煮熟后比较容易消化吸收，而过多添加调料往往会导致食欲不振、消化不良等现象，影响鹅蛋的养生效果。所以，煮鹅蛋时，可以仅仅加少量盐，以保证鹅蛋的营养价值。
3.控制食用量：虽然鹅蛋的养生效果好，但过量食用反而会适得其反。每天适量食用1-2个鹅蛋即可，尽量不要超过三个。
4.坚持长期食用：养生保健是一个长期的过程，食用鹅蛋也不例外。坚持长期食用可以更好地调理身体，去胎毒效果也会更加明显。
总之，在食用鹅蛋的时候，关键是要注意搭配其它中药材、控制食用量、煮熟少加调料、以及坚持长期食用。这样，去胎毒效果会更好，同时养生保健效果也能得到更好的发挥。
