宝宝从出生后开始，就需要摄入足够的营养物质去促进他们的身体成长和发育。其中，钙质是宝宝身体需要的关键矿物质之一，也是骨骼发育必不可少的元素。因此，对于宝宝而言，钙质的摄入是非常重要的。
在宝宝6个月后，开始添加辅食时，家长应该注意食物对钙质的贡献。常见的钙质富含食品有牛奶、酸奶、芝士、豆腐、芝麻等等。在添加辅食期间，家长需要选择富含钙质的食品，以确保宝宝摄取到足够的钙。
除了食物中获取钙之外，还可以使用钙片或维生素D钙片等保健产品来补充钙质，以确保宝宝身体中吸收足够的钙质。不过，家长在使用这些产品时应该注意用量，不要给宝宝过量。
值得注意的是，如果宝宝的钙摄入不足，会严重影响骨骼的健康发育，严重时甚至会引起佝偻病等病症。因此，在宝宝添加辅食时，一定要注意食物的钙含量，以及适当的钙质补充。
总之，对于宝宝而言，钙质的摄取是非常重要的，尤其是在添加辅食之后。家长应该注意选择富含钙的食品，适当的使用保健品，以确保宝宝吸收足够的钙质，维护宝宝健康成长。
