宝宝在一岁时，维生素D的需求量十分重要。维生素D能够帮助身体吸收和利用钙，促进骨骼生长和发育。因为在这个年龄，宝宝的骨骼和牙齿仍在发育中，因此维生素D供应不足可能会对宝宝的健康产生负面影响。
以下是一些宝宝维生素D不足的症状：
1. 骨骼发育不良
维生素D是有助于骨骼发育的重要营养素。如果宝宝维生素D的供应不足，可能会出现骨骼发育不良的情况，如脊柱向左或向右弯曲，缺乏骨密度或软骨病变等。
2. 齿状弯曲
维生素D缺乏可能导致宝宝牙齿出现齿状弯曲或齿列不齐等问题。这些问题可能会随着宝宝的牙齿逐渐长出而变得明显。
3. 肌肉无力
维生素D也对肌肉功能至关重要。如果宝宝缺乏维生素D，可能会出现肌肉无力，表现为宝宝的身体活动能力明显下降、弱化，比如坐立不稳或是步履艰难等。
4. 免疫力下降
维生素D还对宝宝的免疫系统起着支持作用。如果宝宝体内缺乏这种营养素，可能会导致免疫系统功能下降，从而易感染感冒等呼吸道疾病。
5. 情绪不稳定
一些研究表明，维生素D的缺乏可能会影响宝宝的气质和心境。一些宝宝可能会表现出情绪的不稳定，难以安抚、哭闹不止等。
总之，如果宝宝出现上述症状，家长需要及时就医，遵照医生的指示补充维生素D。此外，家长还应该让宝宝多晒太阳，这是身体自然摄取维生素D的良好途径。
