在宝宝的成长过程中，钙是非常重要的营养素。钙不仅可以助力儿童的骨骼生长，还可以帮助维护儿童的身体健康。许多家长为了给宝宝更好的营养，会煮一些骨头汤给宝宝喝。那么，什么骨头汤最补钙宝宝呢？
鸡骨头汤
鸡骨头中含有大量钙，而且鸡骨头的钙比例比较适合人体吸收，因此是非常适合宝宝食用的骨头之一。煮鸡骨头汤的方法非常简单，将鸡骨头加水煮沸，再用炉子调小火煮30分钟至1小时即可，这样做出来的骨头汤香味浓郁，口感鲜美。
牛骨头汤
牛骨头中不仅含有大量钙，同时还含有其他的营养物质，如胶原蛋白、骨胶原等。这些物质可以帮助宝宝更好地吸收钙，并且可以滋润婴儿的皮肤和头发。熬牛骨头汤的方法一般较长，建议用电饭煲熬汤，时间大约为4小时，这样口感更加浓郁。
鱼骨头汤
鱼骨头中的钙含量也非常丰富。而且鱼骨头中含有大量的磷、镁等微量元素，这些元素可以帮助儿童更好地吸收钙质。煮鱼骨头汤的方法也非常简单，将鱼骨头洗净后开水加热至沸腾，再改用小火煮20-30分钟即可。
总之，以上三种骨头汤都非常适合宝宝食用，不仅口感好，而且营养价值高。当然，不同的宝宝对不同的骨头汤可能有不同的反应，家长们应该根据宝宝的身体情况，选择适合宝宝的骨头汤。同时，家长们也应该注意食用的量，不要过度食用，以免引起不良反应。
