对于1岁的宝宝来说，他们的身体仍处于发育和成长的阶段，出汗多是正常的现象。出汗不仅能够调节体温，还能够排除体内多余的废物和毒素，提高免疫力。不过，出汗多也会导致宝宝失水和电解质失衡，因此需要及时补充水分和营养。以下是适合1岁宝宝的一些汤：
1. 莲藕瘦肉汤
莲藕瘦肉汤富含多种营养成分，如维生素、钾、铁等，可以滋补身体，提高免疫力，促进宝宝的健康成长。而且莲藕还有清热解毒、利水消肿的作用，对出汗多的宝宝尤为适合。
2. 海带蘑菇汤
海带和蘑菇都是富含多种营养成分的食材，如维生素、矿物质、膳食纤维等，可以提供宝宝所需的营养元素，增强免疫力。而且海带还具有清热利尿、软化血管、降低血压等作用，适合内热出汗的宝宝。
3. 红枣鸡肉汤
红枣和鸡肉都是滋补营养的好东西，可以提高宝宝的免疫力和体质。红枣富含多种维生素和矿物质，有益于宝宝的健康成长，而鸡肉则富含蛋白质和氨基酸等，可以促进宝宝身体的发育和修复，增加免疫力。
4. 胡萝卜鸡肉汤
胡萝卜和鸡肉都是含有丰富养分的食材，可以增强宝宝的身体免疫力。胡萝卜富含多种维生素和钙质，能促进宝宝的骨骼发育和维护视力，而鸡肉则能够补充宝宝所需的蛋白质和氨基酸，有益于宝宝的智力发育和身体成长。
总之，1岁宝宝出汗多需要及时补充水分和营养，可以适当喝些汤来增强身体免疫力，滋补身体。不过，在给宝宝喝汤的同时，还需要保证食材的新鲜和卫生，选择食材时要注意不要过敏或者不适应的。
