在孕期，胎儿处于母体内，需要通过脐带获取养分和氧气。这个过程中，如果发生胎儿缺氧，会对胎儿的健康产生不利影响。所以，在36周怎样才知道胎儿缺氧是一个非常重要的问题。以下是一些可能表明胎儿缺氧的迹象：
1. 胎动减少或停止
胎儿正常的活动通常有规律，母亲可以通过记录胎动的次数，了解胎儿的状态。如果发现胎动次数明显减少或完全停止，可能是因为胎儿缺氧造成的疲劳。
2. 胎心率异常
在孕期，医生会定期检查胎心率的稳定程度。如果发现胎心率异常，可能是因为胎儿缺氧。胎心率过快或过慢，都可能提示存在胎儿缺氧的风险。
3. 羊水过少
孕妇在36周开始，每周都需要进行孕检，这个时候医生会测量羊水的数量。孕妇发生羊水过少，可能会影响胎儿的发育和生长，也可能会增加胎儿缺氧的风险。
4. 预期分娩时困难
当孕妇开始分娩时，往往可以通过监测胎儿的心率和压力，了解胎儿的状态。如果发现胎儿缺氧，会表现为胎心率异常或胎儿前囟变深。
5. 胎儿产生低血糖
胎儿在母体内的时候，需要通过母体的葡萄糖供应来维持其正常的生长发育，如果孕妇过度控制饮食或患有糖尿病等疾病，会导致胎儿低血糖，引起胎儿缺氧。
这些都是可能表明胎儿缺氧的迹象，在36周怎样才知道胎儿缺氧需要及时向医生报告，并根据医生的建议进行治疗。同时，孕期补充营养，保证充足的睡眠和减轻压力，都是预防胎儿缺氧的有效方法。
