小孩子在睡觉时出汗是正常的，但是要看出汗的情况。如果只是轻微出汗，表面是湿润的，感觉不冷不热，不会影响宝宝睡眠的质量，那么这是正常的。但如果宝宝睡觉微微出汗，表面是湿润的，身体感觉异常热，宝宝睡眠不稳定，这时可能是因为宝宝过热。
宝宝身体的代谢产热量较高，所以在宝宝睡觉时，需要注意宝宝的着装和室温的调节。夏季气温高，室内宜保持空气流通，使用风扇、空调等设备，以保持室内空气流通和凉爽。冬季则可使用暖气设备，并注意加衣保暖，避免受凉。同时，宝宝睡觉时的床单也要能够透气，避免宝宝被冷汗覆盖，睡眠不稳定。
除了宝宝自身的调节，宝爸宝妈也要关注宝宝的饮食和药物。过热的饮食和感冒药物可能导致宝宝的体温升高，引起出汗。特别是有些感冒药物在宝宝的代谢中产生的热量会增加，容易使宝宝出汗，导致过热。
如果宝宝的出汗持续增多，甚至出现肢体压痛、精神萎靡、食欲不振等情况，甚至可以测量宝宝的体温。若体温升高，应尽快到医院检查。可能是感染引起的发热，需要及时治疗。
