宝宝一周岁后，需要进一步强化骨骼的生长和发育，这就需要摄入充足的钙质。而大多数婴幼儿的食物中含有的钙质都不够充足，因此，许多父母会选择通过钙片等途径来弥补不足。那么，一周岁宝宝补钙应该选择哪些钙片呢？
首先，在选择钙片时，要注意钙的来源和成分。钙片的主要成分一般分为以下几种：碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、骨粉钙、海藻钙等。碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙是相对较为常见的钙补充剂，其中以碳酸钙的吸收利用率较高。而骨粉钙和海藻钙虽然是天然钙质，但其吸收利用率较低，而且易受到环境污染等因素的干扰。
其次，选购钙片的时候，要选择符合国家标准的安全、卫生的产品。注意查看钙片包装上的标示，如GMP标准、QS认证等。同时，鉴别一下不同品牌、类别的钙片的含钙量，建议选择含有500-600毫克钙的钙片。
最后，钙片的用量要注意适量，不要过量。因为过量的钙会影响人体对其他营养元素的吸收，甚至对健康造成影响。
总的来说，选择含碳酸钙成分的标准钙片，并且适量使用，就可以安全有效地给一周岁宝宝补钙。当然，最好的方式是通过饮食来达到钙的摄入量，为宝宝提供更全面的营养。
