两个月宝宝正处于生长发育的重要时期，良好的营养摄入是其健康成长的保证。维生素C作为一种重要的水溶性维生素，对宝宝的身体健康有着重要的作用。在两个月大的宝宝中，维生素C也是一种必需的营养素，它对于宝宝的免疫系统、皮肤、血管和骨骼等方面的发育都有着重要的帮助。
下面是一些能够帮助两个月宝宝摄入足够维生素C的食物：
1. 西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C，让宝宝吃一些切割好的西红柿或是西红柿汁，可以帮助宝宝摄入足够的维生素C。注意：给宝宝切割食物时要小心，以防止他们被误吞食物。
2. 橙子：橙子是维生素C含量最高的水果之一，给宝宝喝一些橙汁可以帮助他们摄入足够的维生素C。但是需要注意的是，橙汁中的糖分较高，应该适量喝。
3. 草莓：草莓是一种甜美美味的水果，含有大量的维生素C，给宝宝以适量的草莓可以帮助他们达到维生素C的摄入标准。
4. 柑橘类水果：柑橘类水果中含有大量的维生素C，可以帮助宝宝保持充足的维生素C供应。而且这些水果也比较容易消化。
5. 葡萄柚：葡萄柚是一种含有大量营养物质的水果，其中就包括维生素C。给宝宝适量的葡萄柚可以帮助他们摄入足够的维生素C。
总的来说，当然要在宝宝的年龄和体重允许的情况下推荐给宝宝更多的蔬菜和水果，以充分保证宝宝的营养均衡。此外，婴儿奶粉中也可以添加维生素C，给宝宝进行补充，以充分满足宝宝需要的维生素C。但是要注意的是，不要给宝宝过多添加维生素C，以免对宝宝的身体造成不必要的影响。
