运动会影响胎心率，因为运动会导致母体的心率和呼吸率增加，进而影响到胎儿的胎心率。但是一般情况下，孕妇在运动时不会对胎儿造成太大的伤害。
针对孕妇而言，适量的运动对于胎儿的成长和发育有着重要作用。适当的运动可以帮助孕妇增强体质、提高免疫力，并有助于减轻孕期不适症状，如水肿、疲劳等。
然而在运动时，孕妇要注意如下几点：
1、不要过度运动。孕妇体力和能量都有限，而胎儿对孕妇的能量和营养的需求很高。如果孕妇运动过度，会排出过多的能量和营养，给胎儿带来负面影响。
2、避免剧烈运动，如激烈的跑步、跳跃等。这些锻炼方式可能导致孕妇跌倒，从而引发胎儿的伤害。
3、不要在太炎热的环境下进行运动。高温会增加孕妇的体温，影响胎儿发育，甚至影响孕妇自身的健康。
总的来说，运动对孕妇有利，但是需要注意适量、安全和合理的运动方式，以确保胎儿和孕妇的健康。建议孕妇在进行任何运动前，先咨询医生的意见，以便更好地保护自己和宝宝。
