宝宝发烧是非常普遍的现象，尤其在冬季和春季易发，但如何识别宝宝是否发烧还是需要家长们认真掌握的技巧。以下是如何分辨宝宝是否发烧的方法：
1. 测量体温：最准确的方法是利用耳温计、口温计或腋窝温计测量宝宝的体温。正常情况下，宝宝的体温应该在36 ~ 37.5℃之间，如果宝宝的体温高于37.5℃，那么就应该认为宝宝可能已经发烧。
2. 观察宝宝的症状：宝宝发烧时，会伴随一系列症状，如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、头痛、肌肉酸痛、全身不适等。如果宝宝出现这些症状，就应该提高警惕。
3. 观察宝宝的精神状态：如果宝宝精神状态较差，情绪低落，嗜睡、口渴、口干等症状，就要格外关注宝宝的体温，看是否已经发烧了。
4. 观察宝宝的皮肤：如果宝宝的皮肤出现异常，如异常潮红、异常苍白、异常发烫等症状，也需要密切观察宝宝的体温。
总之，家长们需要学会正确的方法去判断宝宝是否发烧，如果宝宝确实发烧，就要及时给宝宝降温，通过体外降温、服用退烧药等方式让宝宝恢复健康。同时，如果宝宝的体温一直处于高温状态，建议及时带宝宝去医院接受治疗，以防疾病恶化。
