宝宝在患上水痘时，身体会出现一系列症状，其中就包括食欲不振、体力不济等问题。这个时候，很多家长都会选择让宝宝多吃富含钙质的食物，以弥补身体的营养不足。那么，宝宝出水痘能补钙吗？
首先，我们要明确一点，那就是宝宝不应该在患上水痘的时候过度补钙。虽然钙是人体必需的重要元素，但是过量的摄入反而会引起身体的不适和问题。尤其是在宝宝出水痘期间，由于食欲不振等原因，肠胃功能受到影响，加上钙质的吸收也受到限制，过量的钙质摄入会给宝宝带来负担，影响健康。
那么应该如何才能保证宝宝的钙质摄入呢？在宝宝出水痘期间，家长应该采取适当的饮食调理和补充营养，以提高宝宝的身体免疫力和自愈能力。在选食方面，可选择一些易于消化吸收，富含维生素和矿物质的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋类、豆类、奶制品、蔬菜、水果等。同时，家长还可以通过多晒太阳、多活动、保持室内通风等方式，增强宝宝体质，提高钙质吸收率。
此外，对于宝宝的饮食摄入，也应该严格按照宝宝自身的体质特点来进行合理搭配，以避免因偏食或食物过多过少而引起营养不均衡和健康问题。同时，注意保持宝宝口腔和手部的清洁卫生，以免引起感染和交叉感染，影响宝宝的身体健康。
总体而言，宝宝在出水痘期间，不能过度补钙，但也不能忽视钙的必要性。家长应该采取科学合理的饮食调理和营养补充方式，以维护宝宝的身体健康，促进宝宝尽快康复。
