去胎毒绿豆汤是一款非常健康的汤品，它的主要原料是绿豆，主要功效是排毒养颜，对肌肤的美容和保健具有很好的效果。此外，绿豆含有多种营养成分，而且热量低，搭配其他材料也非常适合健康饮食。下面我们来看看去胎毒绿豆汤的煲法。
材料：
1.绿豆 100g
2.红枣 5个
3.莲子 15g
4.桂圆 15g
5.冰糖 适量
6.水 适量
做法：
1.将绿豆清洗干净，放入盆中用水浸泡8小时以上，让绿豆泡软，有利于煮汤时绿豆更加容易煮烂。
2.将浸泡好的绿豆用清水洗净后，加入适量的水中，煮沸去浮沫。
3.将洗干净的红枣、莲子、桂圆一并加入锅中，一同煮沸后改用文火煮2个小时左右。
4.在煮的过程中，不断看汤的状况，如果汤过于稠，可以适量加些水。
5.煮到绿豆和其他材料都煮烂后，再倒入适量的冰糖，让其煮沸至冰糖溶化。
6.待汤汁冷却后，将粘附在锅底的汤渣过滤掉，保留绿豆汤即可。
煲制去胎毒绿豆汤需要具备足够的耐心和细心，以免煲出的绿豆汤口感不佳。但是，煲制过程并不难，只要按照上述步骤严格执行，在火候、火力和用料上进行调整，就可以轻易地做出美味可口的去胎毒绿豆汤了。
总结：
去胎毒绿豆汤富含多种营养成分，适当饮用有利于我们的健康。在煲制过程中需要煮沸去浮沫，采用文火慢煮，投放其他材料丰富汤的味道，加入适服的冰糖调味，煮至绿豆和其他材料煮烂。如果不慎煮沸过多，可以加一些水调整口感。当绿豆汤冷却后，过滤除去汤渣，保留汤汁。这样做的去胎毒绿豆汤特别适合夏季饮用，除了预防痘痘外对皮肤也特别好。
