头歪着睡觉是很常见的情况，很多宝宝都这样。虽然这看起来很神经，但是它通常不会对宝宝造成伤害。这往往是因为宝宝的头型和肌肉没有完全成熟，还在发育的过程中。如果您担心宝宝不舒服，可以尝试以下一些方法，帮助宝宝习惯正确的睡姿。
1. 更换睡觉的位置：你可以尝试将宝宝的枕头放在头部下方，这样宝宝的头部就不会歪向一侧。另外，我们可以将床位换到不同的位置。根据美国儿科学会推荐，婴儿在不同的睡眠位置不断更换，如床上、婴儿车内和摇篮内，会降低 Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) 这种猝死综合症的发病率。
2. 保持眼睛同一方向：让宝宝在睡觉时保持眼睛同一方向，可以锻炼宝宝的肌肉，防止头部歪向一侧。你可以尝试将宝宝的玩具或床的一侧放到宝宝的眼睛所在的方向，这样宝宝就更容易保持头部的位置。
3. 给宝宝进行头部训练：很多家庭经常给宝宝进行头部训练，从而将头颅肌肉的发育方向转变。训练的方法可以简单地将手指放在宝宝的头部不同位置，具体可参见专业医生给出的训练方法。
4. 确保宝宝充足的睡眠时间：如果宝宝感到累了，他可能会改变睡姿来保持舒适。如果你的宝宝睡得不够，他很可能会继续折磨你和自己，使他的睡眠姿势更难改变。所以，在保证足够的睡眠时间的前提下，帮助宝宝正确睡眠就可以更快地改善宝宝歪头睡觉的习惯。
总之，如果您的宝宝歪着头睡，不必过于担心。您可以采取以上建议来帮助宝宝养成正确睡姿的习惯。如果您感到十分担心，可以咨询专业医生的建议。
