呛奶是人在进食时，食物误入气管引起呼吸困难的一种情况。如果呛奶的时候呼吸困难，那么就需要尽快想办法恢复呼吸畅通。以下是一些呛奶时如何呼吸的快些的方法。
1. 倾斜身体
当我们呛奶时，很多人的第一反应是向前猛咳，但这会让食物更容易误入气管。相反，我们可以倾斜身体，让头朝下，让食物自然地流出口腔。
2. 咳嗽
如果还是觉得呼吸不畅，我们可以尝试咳嗽。咳嗽是身体自然的反应，可以帮助把食物从气管和肺部排出。可以用手拍击背部，帮助排出卡在气管里的食物。
3. 喝水
如果食物卡在喉咙里，我们可以喝点水。水可以帮助食物变软，更容易通过食管。同时喝水也能够引起咳嗽反应，有助于将食物排出。
4. 呼吸
当我们呛奶时，呼吸会变得困难，但我们必须尽可能多地呼吸。这可以增加氧气的流动，帮助食物移动或咳嗽感觉。当然，如果实在呼吸不畅，可以选择立即呼叫急救电话或寻求医疗协助。
总之，当我们呛奶时，要避免惊慌，冷静处理。以上方法可以帮助我们尽快恢复呼吸畅通，避免发生更严重的后果。在生活中，我们也应该注意饮食方式和咀嚼食物的充分，以防呛奶的发生。
