六个月宝宝每天所需的维生素D3摄入量是400-1000国际单位（IU），这是因为婴儿在出生后的前几个月中，主要依靠母乳喂养，而母乳中维生素D3含量很低，无法满足婴儿的需求，因此需要额外补充。
维生素D3对于婴儿的生长和发育非常重要，它有助于促进钙和磷的吸收，进而维持健康的骨骼和牙齿。
如何补充维生素D3呢？最好的方法是通过添加婴儿食品中的维生素D3进行补充。市面上的奶粉和婴儿辅食中都会添加维生素D3，家长在选购时可以仔细查看产品包装上的成分表，以确保宝宝每天摄入足够的维生素D3。
此外，家长可以在医生的建议下，为宝宝补充维生素D3的口服液或口服片。但是注意不要过量，因为维生素D3有一定的毒性，在摄入过多的情况下会导致中毒症状，例如头痛、恶心、呕吐等。
总之，对于六个月的宝宝来说，保证每天摄入足够的维生素D3是非常必要的。家长们应该了解宝宝所需的维生素D3的摄入量，并在医生的建议下进行合适的补充。
