新生宝宝补钙是非常重要的,因为宝宝在出生前的最后三个月内需要从母亲体内吸收足够的钙和其他营养物质。这一过程可能会影响到新生儿骨骼的发育和健康。因此,选用合适的钙源对于新生儿健康发育非常重要。
在选择给新生儿补钙钙源时,应该考虑以下几个因素:
1.吸收率高:宝宝的能力还不够完善,为了确保充分吸收,应该选择易被宝宝吸收的钙源。
2.不引起过敏:很多钙源含有乳糖,乳蛋白等成分,可能引起过敏反应,应该选择适合宝宝口味和体质的钙源。
3.不含有害添加剂:一些补钙产品中含有添加剂,比如色素和防腐剂等,应该尽可能选用无添加剂的产品。
4.价格实惠:宝宝生活相对而言还比较简单,如果有价格实惠的钙源,常常是优先考虑的选择。
钙的吸收率与降解有关,新生儿肝功能不完善,有一定的降解酶缺乏,因此钙离子形式越小,越容易被肠道吸收。因此,新生宝宝补钙可以选择如下钙源:
乳钙:乳钙在新生儿的钙素基础中占有很大比例。乳钙是由乳汁或牛奶中的钙质制成的钙盐。因为乳钙与其他钙源相比,降解的酸度更低,所以很容易被小肠吸收。另外,乳钙中的维生素D含量相对较高,可以帮助宝宝吸收钙。
海藻钙:海藻因为生长在海里,文化上所以含有更多海洋的元素,并且比其他钙源的分子更小,所以易于被宝宝吸收。此外,一些品牌的海藻钙含有多种维生素和矿物质,能够帮助人体吸收钙,对新生宝宝的生长发育有很大的帮助。
钙剂:钙剂由矿物元素或化合物制成,因此容易溶于水,便于宝宝吸收。当然,要选择无添加剂的纯钙剂,这样才能确保宝宝吸收到纯净的钙元素。
综上所述,推荐宝妈选择乳钙和海藻钙,宝妈还应该给新生宝宝提供健康的饮食,包括牛奶、酸奶、丰富的水果和蔬菜,这些食物含有均衡的营养元素,可以为新生儿的骨骼生长和健康发育提供必要的营养。