当出现7岁宝宝发烧又吐的情况，家长首先需要保持冷静，采取正确的措施来缓解孩子身体的不适。
1、观察体温：需要使用体温计来测量孩子的体温，正常体温在36-37.5℃之间，超过38℃就算是发烧了。如果体温太高，可以给孩子服用退烧药来帮助缓解症状。
2、补充水分：发烧会使宝宝失水，容易引起脱水，特别是当宝宝经常吐的时候。所以需要让他多喝水，最好是温水，不过也不要过度喝水，一次不多于100ml即可。
3、注意休息：让宝宝躺下来休息，保证足够的睡眠，这样有助于宝宝恢复体力。同时也需要家长照顾好孩子的日常生活，避免过度活动，保证足够的休息。
4、调整饮食：要避免孩子食用过于油腻的食物，最好选择清淡易消化的食物，如饭粥、面条、水果、蔬菜等。
5、及时就医：当宝宝发烧且伴有呕吐等症状时，需及时就医，避免延误治疗。尤其当宝宝的呕吐频率严重，身体一直无法接受就需要带孩子到医院就诊。
总之，当孩子发烧且出现呕吐等症状时，家长不能慌张，要及时采取措施调理宝宝的身体。同时，如果情况严重，需要及时就医，咨询医生的意见，以保证孩子的健康和安全。
