宝宝的健康发育离不开维生素的补充，一般在孕期及出生后，妈妈和医生会向父母指导，哪些维生素是宝宝成长过程中应该含量是不错的。下面是一份常规的宝宝维生素补充指南：
1.维生素D
维生素D对于宝宝骨骼发育和免疫系统发育至关重要。0-12个月老宝宝每日需要400-600IU的维生素D，这是母乳中含量较低的 1-20iu每升，宝宝需要摄入补充剂。
2.维生素K
宝宝从母体获得的维生素K很少，所以宝宝需要额外的维生素K来帮助在产后凝血。通常在出生后，医生会给宝宝注射维生素K以保证宝宝凝血功能良好。
3.维生素C
维生素C有助于增强宝宝的免疫系统，同时促进铁吸收。母乳中含有维生素C，但如果以配方奶为主要喂养方式（即妈妈不母乳喂养），则需要通过食物或维生素补充剂提供宝宝所需的维生素C。
4.维生素B12
维生素B12对于宝宝的神经系统发育和血红蛋白合成非常重要。妈妈如果是素食主义者，或是宝宝饮食中不包含足够的动物性食品，则应通过维生素 B12 补充剂提供宝宝所需的维生素 B12。
总之，宝宝在成长的旅途中，一个健康、丰富的饮食是最重要的。父母可以在儿科医生的指导下，确定何时、以何种方式补充维生素。此外，请确保您给宝宝提供高品质的全面和均衡的食物，以保证宝宝获得所需的所有营养。
