一岁的宝宝出汗是非常常见的现象，这可能是因为气温过高或者是宝宝运动剧烈引发的。对于这个问题，父母们应该采取适当措施进行调理，让宝宝身体迅速恢复。那么，一岁宝宝出汗喝什么汤好呢？
1. 枸杞糯米汤
枸杞糯米汤可以清热解毒，还可以促进宝宝的新陈代谢和身体的免疫力。糯米中的营养成分可以促进宝宝的胃肠道吸收和消化，同时还具有镇静和安神的作用。
2. 木瓜牛奶汤
木瓜牛奶汤是一款非常适合一岁宝宝的饮品。木瓜含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的骨骼发育和免疫调节非常有益。而牛奶中含有大量的维生素D和钙质，可以促进宝宝的骨骼生长和牙齿发育。
3. 茶树菇鸡肉汤
茶树菇含有丰富的蛋白质和多种维生素，可以增强宝宝的抵抗力和免疫力。中医认为茶树菇还具有壮阳补肾的作用。而鸡肉含有丰富的蛋白质和营养物质，可以提高宝宝的免疫力和身体抵抗力。
4. 粟米蛋花汤
粟米蛋花汤是一款非常营养的汤品，具有清热解暑的作用。粟米中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进宝宝的肠道蠕动和消化功能。蛋黄中富含的维生素A可以促进宝宝的眼睛健康发育。
总的来说，一岁宝宝出汗时可以喝上述几种汤品。在选择食材和调料时，要注意不要添加过多的油和盐，以保证宝宝的营养均衡和健康成长。同时，饮食结构要多样化，不要过于单调，以保证宝宝能够获取足够的营养。
