呛奶是人们在饮用牛奶或其他奶制品时，因为吞咽不畅或误入气管而导致的喉咙不适甚至呛咳的症状。此时，由于奶液刺激激发出刺激反射神经和咳嗽反射，会导致流泪、流鼻涕、咳嗽甚至流血等不良反应。那么，当呛奶导致鼻子流血时，我们应该怎么办呢？
第一步：立即停止饮用奶制品
当我们呛奶并出现鼻子流血时，首先要做的就是立即停止饮用奶制品。将剩余的奶制品吐出来，并喝些水或清汤淡水缓解喉咙疼痛。
第二步：用水口漱
口鼻进入奶液或者奶液引起咳嗽后，鼻子容易受到伤害，某些人甚至流血。发生这种情况，需要用冷水进行漱口和洗鼻，止血和消肿。同时，可以在鼻腔、口腔和喉咙附近使用热毛巾来缓解疼痛和舒缓肌肉。
第三步：用冰块止血
如果鼻子流血不止，可以使用冰块来止血。我们可以把冰块放在纱布上，让纱布裹住冰块，然后用力按住鼻孔5-10分钟，待血止后，再用温水洗去鼻腔的血块，切不可采用直接塞鼻孔或者仰头止血的方法，以免误吞或者误入呼吸道。
当鼻子流血状况得到控制，我们要继续观察身体情况。如果身体仍有不适，建议去医院进行检查和治疗。另外，为了尽可能避免呛奶发生，我们要保证每次饮用奶制品时，调整口感，尽量避免快速饮用，避免奶液进入呼吸道。
