补钙对于宝宝的生长发育和骨骼健康非常重要，特别是在1岁半时，宝宝开始进入快速生长发育的阶段，缺钙很容易导致骨骼变形、营养不良等问题。所以，家长需要确保宝宝的钙摄入量足够。
以下是几种补钙方法：
1. 多喝牛奶：宝宝每天应该喝500-600毫升奶类，而牛奶含有丰富的钙质，每天喝200-300毫升牛奶是很好的选择。
2. 增加奶制品摄入：例如奶酪、酸奶等，除了含有钙还有其他营养成分，可以多样化宝宝的饮食。
3. 食用含钙食物：例如豆类、菜类、海鲜等，可以在餐前给宝宝喝果汁和维生素D，帮助宝宝更好地吸收钙质。
4. 给宝宝补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收，可以通过鱼肝油、蛋黄等方式进行补充。
5. 骨力滋加倍牛奶粉：此款产品中含有大量的钙质和维生素D，可帮助宝宝快速补钙，是一种不错的选择。
总之，宝宝补钙需要注意摄入量和均衡良好的饮食结构，同时了解每种食物的营养价值，让宝宝得到营养的同时也将饮食健康理念灌输给他们。
