首先，需要明确的是，胎儿在子宫内的发育和成长受到孕妇饮食和生活方式的影响。因此，为了保障胎儿的健康，孕妇在怀孕期间需要注意饮食及生活方式的调整。其中，去胎毒也是孕妇需要重视的问题之一。
去胎毒需要孕妇从以下几方面注意：
1. 饮食调理
孕妇在饮食方面要注重清淡，避免补血补气类的食物，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。可以多吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、西红柿、冬瓜、白菜、苦瓜、柠檬等。
2. 养成良好的生活习惯
孕妇需要远离环境污染和化学物质的影响，尽量避免接触有毒物质，如二手烟、化妆品、家具、建筑材料等。同时，要保持室内空气流通，经常通风换气。
3. 适当运动
孕妇需要适当地进行些轻度运动，如散步、瑜伽等，不仅可以促进身体代谢，还有利于孕妇精神的放松。
4. 定时检查
孕妇需要定时去医院进行产前检查，了解孕期健康状况，及时发现并处理问题。
总之，孕妇在去胎毒方面需要从多个方面进行调整和改变，才能更好地保障胎儿的健康。同时，需要注意的是去胎毒并不是一蹴而就的过程，需要保持长期的维护和调理。
