胎毒，是指母体中携带的有害物质，主要包括重金属、农药、化学物质等，会影响宝宝的正常发育，甚至会导致宝宝的先天性畸形。孕妇在怀孕前、怀孕期间和产后可能会接触到这些有害物质，因此需要及时清除胎毒，保护胎儿健康。
去胎毒孕妇应该在孕早期就开始进行，最好是在备孕期就开始饮食调理和生活习惯改善，以避免有害物质的积累。如果怀孕后才开始去胎毒，也不晚，但是要及时进行。
去胎毒的具体方法包括：
1.饮食调理。孕妇应该多吃新鲜的有机蔬菜和水果，尽量避免食用加工食品、肉类等食物，减少摄入的化学物质，同时也可以增加营养。此外，孕妇还应该多喝水，帮助身体排毒。
2.生活习惯改善。孕妇应该尽量减少接触有害物质，如化学清洁剂、烟草等，同时也应该保持良好的室内通风和卫生，减少吸入污染物的机会。
3.定期进行体检。孕妇可以在医生的建议下，定期进行化验和体检，了解自己体内的有害物质含量，及时采取措施清除，以保护胎儿。
总之，清除胎毒是非常重要的，孕妇应该尽早开始去胎毒，通过科学的饮食和生活方式，定期体检，以保护自己和胎儿的健康。
