宝宝在哭闹时，很有可能是因为缺乏营养物质而引起的疼痛或不适。其中，缺钙可能是常见的问题之一。因此，对于宝宝哭闹时的补钙，我们应该关注以下几点：
1. 母乳或配方奶
母乳或配方奶是宝宝最主要的营养来源，其中也含有丰富的钙质。一般而言，母乳中钙的含量较配方奶低一些，但因为母乳更易于消化吸收，因此宝宝能够更好地吸收其中的钙质。如果宝宝正在吃奶粉，我们可以选择富含钙质的配方奶粉，如添加了钙和维生素D的配方奶粉，以保证宝宝的钙摄入。
2. 鱼类
鱼类是良好的钙质来源，尤其是骨头和皮肤部分。在宝宝六个月后开始添加辅食时，我们可以适量地添加鱼类，如鲑鱼、鳕鱼等，以补充宝宝所需的钙质。不过，要注意鱼类内含有的汞等有害物质，因此鱼肉的选取和烹制方法要注意。
3. 蛋黄
蛋黄是含有丰富营养的食物之一，也含有较高的钙含量。我们可以在宝宝开始添加辅食后，适当地添加蛋黄，但要注意不要给宝宝生蛋黄，以防止细菌感染。
4. 奶酪和酸奶
奶酪和酸奶是含有丰富的钙和蛋白质的食物，也适合年龄较大的宝宝食用。在选择奶酪和酸奶时，可以选择标明含有钙的种类，以最大程度地满足宝宝的钙质需求。
总的来说，对于宝宝来说，均衡的饮食和营养摄入是最重要的。在宝宝哭闹时需要补充钙质时，我们应该考虑宝宝平时的饮食搭配，并适当地添加富含钙质的食物。如果宝宝的补钙问题比较严重，建议及时咨询医生或营养师的意见。
