宝宝出生后，维生素D是其成长发育中必不可少的营养素之一。因为在宝宝的第一年，维生素D是有助于骨骼的健康发育和免疫系统的正常运转的，而且能帮助宝宝吸收钙质，从而使骨骼更加强健。
按照医学专家的建议，在新生儿出生后，首月就需要开始口服维生素D。由于宝宝的食欲不稳定，母乳和配方奶粉中的维生素D含量不足，因此，很多医生会建议宝宝每天补充400IU（国内标准）的维生素D。如果宝宝摄取的钙质不足，则可将每日服用维生素D的量调整为800IU。建议宝宝服用维生素D的时间是在早上或中午，因为晚上服用可能会影响宝宝的睡眠。
当宝宝开始喝奶或是吃辅食后，可以通过饮食逐步摄入足够的维生素D。但是需要注意的是，宝宝食欲不稳定，有时饮食摄入的维生素D可能不足，这时还需要及时补充维生素D。
总之，宝宝的维生素D需求量因个体差异和环境等因素而异。因此，父母需要根据宝宝的年龄、季节、居住地等多方面综合考虑，咨询医生的意见后给宝宝补充适量的维生素D。
