胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，是判断胎儿健康状况的重要指标之一。正常情况下，胎心率在120~160次/分钟之间波动，但如果胎心率偏低，可能就需要引起重视了。
胎心率偏低的原因很多，可能与胎儿本身的某些特殊情况有关，也可能是母体在怀孕期间的一些不良生活习惯以及生理状况所导致的。常见的原因包括胎盘功能不良、胎儿缺氧、孕妇贫血、孕期高血压等。
如果胎心率的偏低程度较轻，也就是在100~120次/分钟之间，通常没有太大关系，只需要孕妇要在生活和饮食上做好相应的调整。例如，避免暴饮暴食，保持均衡的饮食，保证足够的睡眠和休息，减轻精神压力等。
然而，如果胎心率偏低的程度超过了100次/分钟，甚至低于90次/分钟，就需要认真对待了。这时候，建议孕妇及时就医，进行专业的检查和治疗。对于孕妇来说，最好的方法就是积极管理自己的生活和饮食习惯，同时接受医生的指导和治疗。
最后，我们需要明确的是，在孕期胎儿心率偏低不是绝对的坏兆头，但也不能忽视它的存在。及时关注和治疗，才能保证胎儿的健康和母子安全。
